投稿：2016-12-01 12:00:00 再生：36156 コメント：1967 マイリスト：46 長さ：4:45

「なわとびでポッカポカ！　カラダだけでなく、ＸＸも…」今回は静乃とのお話。みなさん一度は使用したことのある、なわとびを使ってのトレーニング。簡単かと思いきや、なかなかの難易度！？カラダだけではなく××も！？